Seks in Nederland: 6 verrassende feiten over singles, vreemdgaan en betaalde seks
Hoe spannend is Nederland eigenlijk zodra de gordijnen dichtgaan? We kennen de Wallen, de datingapps en de sterke verhalen op verjaardagen. Maar hoeveel mensen zijn écht single? Hoe vaak gaan Nederlanders vreemd? En hoeveel mannen hebben weleens betaald voor seks?
Tijd om de verhalen naast de cijfers te leggen. Van vrijgezellen tot vaste relaties: deze zes feiten laten zien dat het Nederlandse liefdesleven zich niet zo makkelijk in één hokje laat stoppen.
1. Bijna een derde van de volwassenen is single
Geen partner? Dan ben je in ieder geval niet de enige. Volgens het CBS gaf in 2025 30% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder aan geen vaste partner te hebben. In 2013 was dat nog 27%. Het aandeel singles is dus iets gegroeid.
Nog eens 10% had wél een vaste partner, maar woonde daar niet mee samen: een latrelatie. Samen zijn, met ieder een eigen voordeur.
Dat verklaart ook waarom je moet oppassen met cijfers over alleenstaanden. Begin 2025 woonden 5,7 miljoen volwassenen zonder partner in huis, maar die waren niet allemaal single. Alleen wonen en vrijgezel zijn is simpelweg niet hetzelfde. En single zijn zegt natuurlijk nog niets over iemands zin om te daten. Bron: CBS, augustus 2026.
2. Hoeveel Nederlanders vreemdgaan? De vraag maakt het verschil
Een stiekeme kus, spannende appjes of seks met iemand anders: waar begint voor jou vreemdgaan? Alleen al die definitie maakt het lastig om één percentage op Nederland te plakken.
Nieuwscheckers beschreef in 2023 onderzoek van hoogleraar Esther Kluwer onder een representatieve steekproef van 1.032 Nederlanders met een relatie. Daarin zei 12% van de mannen en 8% van de vrouwen binnen hun huidige relatie weleens te zijn vreemdgegaan.
Dat is iets anders dan vragen of iemand óóit is vreemdgegaan, dus ook in eerdere relaties. Bovendien gaat het om wat mensen zelf vertellen; hoe eerlijk iedereen antwoordt, is niet te controleren. Eén exact, actueel cijfer voor heel Nederland hebben we hiermee dus niet.
De interessantste vraag voor je eigen relatie is misschien niet wat anderen doen, maar welke afspraken jullie samen maken. Seks met een ander binnen een afgesproken open relatie is immers niet automatisch ontrouw. Bron: Nieuwscheckers.
3. Ruim één op de vijf mannen had ooit betaald voor seks
Dit is zo’n cijfer waarbij één woord alles verandert: ooit.
In het Rutgers-onderzoek Seksuele gezondheid in Nederland 2017 gaf 22% van de mannen van 25 tot en met 80 jaar aan ooit geld te hebben betaald voor seks. Bij vrouwen in die leeftijdsgroep was dat minder dan 1%.
Kijk je alleen naar de zes maanden vóór het onderzoek, dan was het aandeel mannen ongeveer 3%. Er zit dus een groot verschil tussen een ervaring ergens in je leven en een recent bezoek.
Het zijn bovendien cijfers uit 2017, geen actuele telling van klanten in 2026. Ze geven wel een inkijkje in hoe vaak mensen ervaring hebben met betaalde seks, maar vertellen niet hoe de markt er vandaag precies uitziet. Bron: Rutgers, tabel 2.7.1.
4. Iedere week seks? Dat geldt lang niet voor iedereen
Volgens de Monitor Seksuele Gezondheid 2023, onder volwassenen van 18 tot en met 80 jaar, had 71% in het voorafgaande halfjaar seks met een partner.
In de vier weken vóór het onderzoek had 31% van de mannen en 27% van de vrouwen minstens wekelijks seks. De meerderheid dus niet. Laat die verhalen over hoe vaak iedereen het zogenaamd doet gerust voor wat ze zijn: seks is geen wedstrijd. Bron: Rutgers, Monitor Seksuele Gezondheid 2023.
5. Niet heel Nederland zit te swipen
Soms lijkt het alsof iedereen op een datingapp zit. Toch gebruikte volgens Rutgers in 2023 ongeveer één op de tien volwassenen van 18 tot en met 80 jaar in het voorafgaande halfjaar een datingapp.
Dat cijfer gaat over alle volwassenen in die leeftijdsgroep, niet alleen singles. Swipen is dus één manier om iemand te ontmoeten, maar zeker niet het hele Nederlandse datingleven. Bron: Rutgers.
6. Ons seksleven krijgt een 7
Geen tien, maar wel een ruime voldoende: mannen en vrouwen beoordeelden hun seksleven in het Rutgers-onderzoek van 2023 gemiddeld met een 7,0.
Over hoe vaak ze seks hadden, was 48% tevreden. Over de verbondenheid met de ander tijdens seks was dat 75%. Een leuke herinnering dat frequentie en beleving twee verschillende dingen zijn. Vaker is niet automatisch fijner. Bron: Rutgers.
Achter de cijfers zit geen standaard seksleven
Single, samenwonend, een latrelatie of liever even helemaal geen dates: er bestaat geen Nederlandse standaard waar je aan moet voldoen. De één zoekt verliefdheid, de ander mist intimiteit en weer een ander vindt het prima zoals het is.
De cijfers zijn leuk om te vergelijken, maar hoeven geen meetlat voor je eigen slaapkamer te worden. Wederzijdse zin, duidelijke afspraken en respect voor grenzen zijn belangrijker dan welk gemiddelde dan ook.
Welk feit verrast jou het meest? Laat het weten in de reacties.
Over de cijfers: dit artikel combineert onderzoeken uit verschillende jaren en met verschillende doelgroepen. Daarom staan jaartallen, leeftijdsgroepen en meetperiodes bij de betreffende cijfers. De uitkomsten zijn niet allemaal rechtstreeks met elkaar te vergelijken.
Responses